Estoy gordo, Tengo solo un abdominal prominente: el abdominal colgante. Hago lo que puedo para hacer ejercicio todos los días. Voy hasta el punto donde Majadahonda pierde su nombre y se lo cede a Las Rozas. Hacer ejercicio lo veo muy importante. Un monitor de gimnasio, una temporada que fui, me dijo que cada dos kilómetros de cinta andando fuerte hacen perder 200 gramos de peso. En eso estoy y también estoy con unas costillas de cerdo que tengo que hacer al horno. Las acompañaré de unas patatas y cebolla en rondas. Espero que me salgan bien. Hoy es un día de viento y frío muy espantable pero después de comer, iré otra vez a andar.

Menos plato y más zapato si estás gordo.

Si estás delgado, también conviene media hora de ejercicio.